jak wyglada

proszę o wypełnienie ankiety działu. jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia diety?

A jak wygląda Twój plan treningowy. Bo jak trenujesz parę miesięcy to nie ma co się spodziewać szału że od razu Ci obwody podskoczą

przychodzisz na forum, zakladasz temat z pytaniem, gdzie potrzeba do odpowiedzi krysztalowej kuli. jak mozesz w ogole oczekiwac jakiejkolwiek odp na swoje pytanie jezeli JEDYNE CO NAPISALES TO na redukcji mam zle samopoczucie co moze byc powodem? to cos w stylu - sluchajcie, od kilka dni boli mnie bark, co to moze byc? no daj magiczna kule to Ci [...]

rozpisz dokładnie z seriami i powtórzeniami jak wygląda ten trening klatki. A wy mi tu nie spamujcie bo ja wam nie oddam stoczni gdanskiej zobaczymy- si Czekamy pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-27 20:20:18

Bo wiem jak wygląda ktoś kto waży tyle co ty przy twoim wzroście ;]

zma pomaga w spaniu, ale w zasnieciu nie. Jak wyglada twoj posilek przed snem?

[...] wlasnie sie zastanawialem nad dobrym rowerem dlamnie i odpowiedz jest prosta miema bo ja robie chyba wszystko potrohu dzisiaj sie nauczylem skakac Mam jeszcze prozbe o pokazanie mi mniej wiecej jak wyglada ta sztuca pod siodelko Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-21 11:20:55 Dzieki Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-22 12:46:45

Smoq, a jak wygląda to duszenie Ezekiel? Mój faworyt to balacha i gilotynka

Tak, wszystko zalezy glownie od diety. Zachecamy oczywiscie goraco do wlasciwego treningu nog juz teraz (podczas redukcji), jednak, przynajmniej moim zdaniem, najwieksza poprawa nog nastapi (o ile oczywiscie trening bedzie wlasciwy) podczas treningow wspieranych dodatnim bilansem kcal. Jak wyglada Twoj trening nog?

Zacznijmy od podstaw! Jak wygląda u Ciebie sprawa z dietą, nie zapominaj że to dieta jest sukcesem każdego z celów jaki przed sobą stawiamy, nie ważne czy to masa, siła, rzeźba itp. Carbo i dextro w ogóle nie używałbym przy redukcji. Jakimi aminokwasami dysponujesz w tej chwili?

Tu nawet nie chodzi o lenistwo (a może jednak), czy brak chęci pomocy (to prędzej%-) ), ale o to, że kto najlepiej obliczy Ci zapotrzebowanie, skoro sam doskonale wiesz, jak wygląda Twój dzień etc.

A jak wygląda posiłek przed-treningowy? Bo jak jest z dupy to cudów od pomperów nie wymagaj.

Witam Jak wygląda obecna dieta - obecny makropodział, bo to jest Twój punkt startowy

A jak ważę 68kg przy 168cm to już się zatrzymać z tyciem,czy jeszcze więcej ? Polecam zwrócić uwagę na to, co pisaliśmy powyżej. Wspomniałem, że masa ciała, czyli to ile ważysz nie określa tego jak wygląda sylwetka, a Ty dalej brniesz w te 68 kilogramów i pytasz czy już wystarczy. Poza tym wspominasz również o "tyciu". Ty nie masz tyć, tylko [...]

te 200-300zł na jak dlugi okres? mama zdrowa? wagowo jak wyglada?

Powodow stagnacji moze byc wiele. Brak regenracji , zbyt dlugi trening jednym planem , przetrenowanie , bledy w dieci a nawet genetyka. Jak dlugo jedziesz jednym planem nie modyfikujac go?Jak wyglada dieta etc. pozdrawiam

NApisz jak wygląda Twoja dieta dieta kolego;]

Nie pisz postów jeden pod drugim. Zobacz jak wygląda forma dzienników u innych. Pozdr.

gh-stac - jeśli liczysz, na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu - nie ma kreatyna i bcaa generalnie jest ok jeśli masz hajs możesz spróbować połączenia pojedyncza forma + przyjemny stack jak wygląda Twoje odżywianie?

kondek, a jak wygląda przysiad przedni, a jak tylni? Mógłbyś dać linka do "atlasu ćwiczeń"? Dzięki za odp i łap sog'a :D